最养生的“御寒神器”，竟然是ta!-pg电子官方网站

　　刚过完元旦，

　　全国就迎来了大范围雨雪天气，

　　很多城市都飘起了2020年的“初雪”。

　　你的城市开始下雪了吗?

　　在这种一出门就能冻得瑟瑟发抖的时节，

　　一杯羊奶喝下肚，

　　全身都泛起暖流，

　　热腾腾的羊奶简直就是“御寒神器”啊!

　　冬天喝羊奶的好处，

　　可不止是御寒，

　　和小编一起来看看吧!

　　1、营养丰富

　　据诸多文献研究表明，羊奶含有氨基酸、维生素、矿物质、乳糖和酶类等200多种营养物质和生物活性成分，属于营养较为全面的食品，能满足人体部分营养所需。

　　2、增强抵抗力

　　羊奶中含有的多种免疫球蛋白，可以预防肺部和呼吸疾病，减少疾病的入侵。尤其是呼吸道疾病高发的冬季，常喝羊奶可以提高机体免疫力，增强抵抗力。

　　3、调节体内酸碱平衡

　　“人体的酸性化是百病之源”，当人体中酸性物质越来越多，在体内不断堆积发生质变，便会引起多种疾病的发生，而羊奶偏碱性(ph值在7.3左右)，且羊奶中含有丰富的蛋白质、维生素、溶解状态的矿物质等营养成分，饮用羊奶有利于维持和调节机体内的酸碱平衡。

　　4、不易上火

　　与牛奶相比，羊奶不易上火，因为羊奶的分子结构比牛奶的要小1/3，消化时间短，不会给肠胃造成负担，保证消化系统正常运转，营养物质也更容易被人体吸收。

　　5、防止肥胖

　　羊奶的脂脂肪碳链短，不容易造成脂肪堆积，所以喝羊奶不容易发胖。

　　6、预防缺钙

　　羊奶中钙含量很高，有利于保护牙齿和骨骼健康，预防骨质疏松，因其易被人体消化吸收，能有效补充人体所需的钙质。

　　7、不容易过敏

　　据研究表明，动物奶中含有的α-s1酪蛋白与β-乳球蛋白是主要的过敏源，牛奶中α-s1酪蛋白含量占总蛋白的43%，而山羊奶只占1%-3%。因此羊乳的致敏性远低于牛乳，具有预防和缓解过敏的作用。

　　现在你知道为什么冬天要喝羊奶了吗?

　　眼看着年节越来越近，

　　年味也越来越浓，

　　很多人都已经开始置办起了“年货”，

　　别忘了把羊奶粉添加到你的“购物车”，

　　和圣唐一起，过温暖“羊”气年!