老中医告诉你羊奶有多好：春季养生必备，补五脏益精气-pg电子官方网站

　　国家级老中医陈以平教授曾经在btv北京电视台一档著名的养生节目《养生堂》中，大谈羊奶的好处，说羊奶是春季养生必备品，可补五脏益精气。本草纲目记载：“羊乳甘温无毒、补寒冷虚乏、润心肺、治消渴、疗虚劳、益精气、补肾气和小肠气。”今天就详细介绍下，羊奶那些不为人知的医疗妙用。

　　羊奶中的维生素含量非常高，其中有12种维生素的含量比牛奶高，特别是va和vb，对眼睛口腔、消化道、气管等黏膜有益，降低发生眼角膜干燥，结膜炎、视力下降、白内障、夜盲症等症状几率。

　　羊奶含有丰富的天然核酸，核苷酸、脑磷脂丰富的细胞核心物质：三磷酸腺苷(atp)环磷腺苷(camp)。核酸主宰机体的新陈代谢，是维护大脑记忆，增强记忆力，恢复脑功能的重要元素。

　　羊奶中还富含母乳中才有的上皮细胞生长因子(牛奶中不含)，临床证明上皮细胞生长因子可修复上鼻、支气管、胃肠等黏膜，所以羊奶对患呼吸道、胃肠道疾患的人群，无疑是最佳食疗奶品。

　　羊奶胆固醇含量低，100克仅含有13—14毫克的胆固醇，同时乳清蛋白和乳球蛋白可以促进骨骼生长，减少血液中坏胆固醇。对降低心脑血管病和高血压的并发率有一定的意义，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风的危险减半。

　　一年之计在于春，春天也是养肝护胃、补充阳气、调理身体的好时节。春天养生可以从温和滋补的羊奶开始，每天坚持早晚饮用两杯羊奶，助你保持良好的身体状态。