羊奶是一种很好的天然保健食品。早在70年代,医学专家就认识到羊奶与母乳的相近性,并建议不能进行母乳喂养的妈咪,可以将羊奶作为哺育宝贝的最佳替代品。其实,羊奶不仅适合婴幼儿,对全家的健康也都有利,而且羊奶还有很多妙用。
羊奶妙处
1.可以补充体力脑力含有丰富的矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等,这些营养素对人的体力、脑力迅速恢复疲劳状态有很好的作用,特别是对青少年学生和体、脑力过于劳累的人,每日饮用羊奶,是最直接、最完善的营养补充方法。
2.更易消化吸收羊奶中蛋白质结构与母乳相同,所以比其他奶制品更易消化吸收,不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生,是任何体质的人都可以接受的乳制品。
3.抵抗感冒等病毒羊奶富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(egf),对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用,从而提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力,减少疾病的发生。
4.营养美味不易长胖羊奶的脂肪结构与母乳相同,多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。因此,追求苗条、保持纤细身材的女性可将羊奶作为每日营养的补充,真正做到既保证充足的营养,又可使皮肤光洁,还有助于保持苗条的身材。
羊奶药用
01治疗慢性胃炎、干呕反胃、心猝痛:每天早晨服食250-500毫升羊奶,连服1个月。
02治疗习惯性便秘:羊奶250毫升,蜂蜜100克,煮沸服用,每天早晨饮用1次。
03治疗漆疮或口疮:纯羊奶适量外涂患处,具有修复作用。